Домашняя изоляция и закрытые фитнес-клубы ? вовсе не повод жить в обнимку с холодильником и откладывать тренировки ?до лучших времен?.
Наоборот, используй это время максимально эффективно и с пользой. Скорректируй питание, составь меню, продумай план тренировок, подготовь инвентарь (да-да, он есть в любом доме ? достаточно проявить фантазию). И вперед ? к твоей лучшей фигуре!
Продолжительность: 2 часа 18 секунд
